ROXFIT: การฝึกสอนด้วย AI และการกำหนดจังหวะการแข่งขันสำหรับนักกีฬาฮybrid
ROXFIT จาก ROXFIT Limited เป็นแอป iPhone ที่ฝึกนักกีฬาไฮบริดและผู้เข้าแข่งขัน HYROX ด้วยการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลและการกำหนดจังหวะการแข่งขัน เครื่องมือนี้มุ่งเน้นไปที่การสร้างการออกกำลังกายด้วย AI ที่สนทนา รวมถึงการแบ่งเวลาโดยใช้สมาร์ทวอทช์ PaceMe เพื่อช่วยให้นักกีฬาได้ฝึกฝนความพยายามในการแข่งขันและการบาลานซ์การวิ่งที่สถานี นอกจากนี้ยังบันทึกผลการแข่งขันและเมตริกการฝึกอบรมเพื่อการวิเคราะห์ในภายหลัง แอปนี้มุ่งเป้าไปที่นักแข่ง HYROX, นัก CrossFit และนักฝึกอบรมไฮบริดที่ต้องการการเตรียมการแข่งขันที่มีโครงสร้างและการปรับปรุงประสิทธิภาพที่สามารถวัดได้。
ROXFIT เชื่อมต่อกับ Apple Watch และ Garmin สำหรับการแนะนำการแข่งขันแบบสด
PaceMe มอบการวัดความเร็วในการแข่งขันแบบเรียลไทม์บนสมาร์ทวอทช์ที่รองรับ และแอปสนับสนุนการส่งออกและซิงค์การออกกำลังกายกับอุปกรณ์ Garmin การเชื่อมต่อนั้นช่วยให้นักกีฬาได้ติดตามการแบ่งเวลาเป้าหมายระหว่างช่วงการวิ่งและรับสัญญาณการจับเวลาในสถานีฟังก์ชันบน Apple Watch หรือ Garmin unit เปลี่ยนเป้าหมายก่อนการแข่งขันให้เป็นการแจ้งเตือนที่ข้อมือเพื่อใช้ในระหว่างการซ้อมการแข่งขันและการวิ่งในวันแข่งขัน
การวิเคราะห์ HYROX แยกผลลัพธ์ตามสถานีเพื่อการปรับปรุงที่มุ่งเน้น
แอปให้การวิเคราะห์ตามสถานีสำหรับกิจกรรมในรูปแบบ HYROX และฟีเจอร์ "Linked Races" อัตโนมัติระบุและแนบผล HYROX ที่ผ่านมาและอนาคตเข้ากับโปรไฟล์นักกีฬา เครื่องมือเหล่านั้นช่วยให้ผู้ใช้เปรียบเทียบเวลาสถานีแต่ละสถานี สังเกตจุดอ่อนที่สม่ำเสมอ และสร้างบล็อกการฝึกซ้อมเฉพาะจากประวัติการแข่งขันเชิงประจักษ์แทนที่จะพึ่งพาความจำหรือบันทึกในสเปรดชีต
นักกีฬาสามารถสร้างเซสชัน ติดตามภาระงาน และจัดระเบียบสัปดาห์การฝึก
แอปมีเครื่องมือสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง ห้องสมุดการออกกำลังกาย แผนการฝึกที่รวมเข้าด้วยกัน และเมตริกการติดตามภาระงานที่เข้ากับกิจวัตรประจำสัปดาห์ กรณีการใช้งานประจำวันรวมถึง:
- สร้างเซสชันจากห้องสมุดการออกกำลังกาย;
- ใส่เซสชันนั้นลงในแผน;
- ติดตามภาระงานประจำสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการเกินขอบเขต;
องค์ประกอบเหล่านั้นสนับสนุนการเตรียมตัวอย่างสม่ำเสมอในรอบการฝึกฟีดสังคมและการมุ่งเน้นรูปแบบทำให้มันเหมาะสมสำหรับชุมชนแบบผสม
ฟีดชุมชนช่วยให้ผู้ใช้ติดตามเพื่อนและแบ่งปันความสำเร็จ ซึ่งเหมาะสำหรับกลุ่มโค้ชขนาดเล็กและทีมงานกิจกรรม นักพัฒนาสร้างเครื่องมือนี้ขึ้นโดยเฉพาะสำหรับรูปแบบผสม ดังนั้นผู้เข้าร่วม CrossFit นักวิ่งอุปสรรค และผู้แข่งขัน HYROX จึงได้รับการทำงานเฉพาะสำหรับการแข่งขันและฟีเจอร์การเปรียบเทียบเพื่อนที่ตรงกับวิถีชีวิตฟิตเนสเชิงฟังก์ชันแทนที่จะเป็นแอปติดตามความทนทานทั่วไป
สรุปได้ว่า ROXFIT เหมาะสำหรับผู้เตรียมการแข่งขันที่มุ่งเน้น แต่อาจจะเป็นเฉพาะกลุ่มสำหรับการฝึกซ้อมทั่วไป
สรุปได้ว่า ROXFIT เป็นตัวเลือกที่มุ่งเน้นสำหรับนักกีฬา HYROX และนักกีฬาผสมที่ต้องการการเตรียมการแข่งขันบนอุปกรณ์และข้อมูลย้อนกลับจากสถานีที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล; มันสนับสนุนการซ้อมงานและการจัดการการแบ่งเวลาเหนือการฝึกซ้อมระยะทางยาวทั่วไป เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์: เชื่อมต่อสมาร์ทวอทช์ของคุณก่อนการแข่งขันซ้อมเพื่อใช้ PaceMe pacing และใช้ Linked Races เพื่อสร้างไมโครไซเคิลที่มุ่งเป้าโดยใช้ผลการแข่งขันจริง.
ข้อดี
- PaceMe ให้การแบ่งเวลาแบบเรียลไทม์บนข้อมือสำหรับ Apple Watch และอุปกรณ์ Garmin
- HYPE AI ยอมรับคำสั่งในภาษาธรรมชาติเพื่อสร้างการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ทันที
- การวิเคราะห์ HYROX แบบสถานีต่อสถานีช่วยให้นักกีฬาเป้าหมายจุดอ่อนเฉพาะ
ข้อเสีย
- การกำหนดจังหวะในวันแข่งขึ้นอยู่กับการมีสมาร์ทวอทช์ที่เข้ากันได้เชื่อมต่ออยู่
- เฉพาะสำหรับ HYROX และรูปแบบไฮบริด ไม่เหมาะกับการฝึกความอดทนแบบบริสุทธิ์
